【3月12日 超簡単バランスボールで美ボディメイク】※お子様連れOK | 大人の習い事・お稽古・趣味・レンタルスペース LDS(Life Design School)|石川県 金沢市 富山県 福井県

【3月12日 超簡単バランスボールで美ボディメイク】※お子様連れOK | 大人の習い事・お稽古・趣味・レンタルスペース LDS(Life Design School)|石川県 金沢市 富山県 福井県

お気軽にお問い合わせください

076-255-1313 受付時間 10:00 ~ 20:00(平日)

LESSON

2019年3月レッスン

【3月12日 超簡単バランスボールで美ボディメイク】※お子様連れOK

超簡単バランスボールで美ボディメイク

コース概要

話題沸騰中のバランスボールのレッスンです。
平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズです!

美しい姿勢、メリハリのある健康的でしなやかなボディライン、誰でも簡単に出来る
バランスボールエクササイズで手に入れましょう!
有酸素運動、筋トレ、ストレッチをバランス良く取り入れ、理想ボディになるための
「身体の使い方」を学べるクラスです。
ぽっこりお腹、肩こり、腰痛、冷え性や便秘にお悩みの方、運動が苦手な方にもおす
すめです。

講師紹介

CHIKAKO(宮崎ちか子)

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
/体力指導士/産後指導士
東京都出身 かほく市在住 3児の母
第3子出産後、体型の戻りが悪く心身の不調を感じていた頃バランスボールと出会う。バランスボールがもたらす身体的効果を実感、気持ちまで前向きになることに感動し、ひとりでも多くの方に伝えたいという想いから北陸初バランスボールインストラクターとなる。
2018ミスユニバース愛知ビューティーキャンプバランスボールエクササイズ講師を務める。
かほく市リフレッシュ事業講師を務める。
その他講師歴多数。

【詳細】

超簡単バランスボールで美ボディメイク

日時:3月12日(火) 10:00~11:30
場所:LDS 金沢市駅西本町3丁目16-13 テナント2階
持ち物:動きやすい服装・ヨガマット

PAGETOP
ページトップヘ